거북목 증후군 치료 및 예방

해당 뉴스 기사 보기 여기를 눌러주세요 거북목 증후군 이란? 거북목증후군은 장시간 숙인 자세를 유지해 목 통증이 발생하는 질환입니다. 국내에서는 주로 거북목증후군이라고 부르지만 외국에서는 일자목증후군, 라운드숄더자세, 텍스트넥증후군 등으로 다양하게 지칭합니다. 거북목 증후군 원인 및 증상 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등을 고개를 숙인 채 자주 장시간 사용하는 것이 주요 원인입니다. 거북목 자세가 오래 지속되면 목뼈 주변 근육과 인대, 미세한 디스크 손상, 노화 등이 작은 외력으로도 쉽게 부상과 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 목과 어깨 주변의 통증입니다. 그것은 또한 등이나 팔에 통증을 유발할 수 있습니다. 여러분의 눈은 건조하거나 건조함을 느낄 수 있고, 두통도 있을 수 있습니다. 피로, ..