갱년기 증상 및 극복방법

남성갱년기 여성갱년기 성욕감퇴, 발기부전, 근육량 감소 월경주기, 생리양 불규칙으로 시작 40대 이상 10명 중 1명 치료 시급 안면홍조 우울 수면장애 등 동반 과도한 음주 흡연, 증상 악화 시켜 고형압, 당뇨 등 발병 위험 높아져 호르몬 보충요법 등 도움 받아야 채소,생선 섭취하고 유산소 운동 [여성 갱년기를 대하는 우리의 자세] 해당 뉴스 기사 보기 여기를 눌러주세요 갱년기란? 갱년기는 제2의 사춘기에 비유됩니다. 성호르몬이 신체적으로 변화하는 시기이기 때문에 붙여진 표현이지만 심리적으로는 사춘기처럼 큰 변화가 일어나는 시기로 여겨집니다. 인생에서 누구나 겪어야 하는 과정이기도 하지만 사춘기는 긍정적인 과정으로 인식되는 반면 폐경은 부정적인 과정으로 인식되는 경우가 많습니다. 갱년기가 불가피하다면 두..